தலைமுடி பராமரிப்பில் எலுமிச்சையை பயன்படுத்தி சில டிப்ஸ்...!

Thursday, January 31, 2019



LEMON#SHINY HAIR




நம் வீட்டில் உள்ள ஒரு அற்புதமான பொருளைக் கொண்டு பராமரிப்பு கொடுத்து வந்தால், தலைமுடி ஆரோக்கியமாக வளர்ச்சி பெறும்.

எலுமிச்சையில் இருக்கும் வைட்டமின் சி, தலைமுடியின் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துவதோடு, பொடுகுத் தொல்லை, அதிகப்படியான எண்ணெய் பசையுல்ள ஸ்கால்ப் போன்ற தலைமுடி பிரச்சனைக்கு நல்ல தீர்வளிக்கும்.

எலுமிச்சை சார்றை நேரிடையாக தலையில் தடவுவதால் அவை ஸ்கால்பில் எரிச்சலையும், அரிப்பையும் உண்டாக்கும். அதனால் எலுமிச்சை  சார்றினை ஷாம்புவுடன் சேர்த்து பயன்படுத்தலாம். அதுவும் 1 ஸ்பூன் எலுமிச்சை சாற்றினை மைல்டு ஷாம்புவுடன் சேர்த்து கலந்து, தலையில்  தேய்த்து குளிர்ந்த நீரில் அலசுங்கள். இதனால் தலைமுடி நன்கு பொலிவோடு இருக்கும்.

தேங்காய் எண்ணெயுடன் எலுமிச்சை சாற்றினை சேர்த்து கலந்து பயன்படுத்தினால், பொடுகுத் தொல்லை நீங்குவதோடு, ஸ்கால்ப் ஊட்டம் பெறும். 1 ஸ்பூன் எலுமிச்சை சாற்றினை தேங்காய் எண்ணெயுடன் சேர்த்து கலந்து, ஸ்கால்ப்பில் தடவி மென்மையாக மசாஜ் செய்து, 1  மணிநேரம் ஊற வைத்து, பின் மைல்டு ஷாம்பு பயன்படுத்தி அலசுங்கள்

.பாதிக்கப்பட்ட தலைமுடியை சரிசெய்ய, எலுமிச்சை சாற்றினை தேன் மற்றும் பாதாம் எண்ணெயுடன் சேர்த்து கலந்து, ஸ்கால்ப்பில் படும்படி  நன்கு தடவி மென்மையாக சிறிது நேரம் மசாஜ் செய்து, பின் 1 மணிநேரம் ஊற வைத்து, மைல்டு ஷாம்பு பயன்படுத்தி அலசுங்கள்.

ஒரு பௌலில் சிறிது தயிரை எடுத்து, அத்துடன் 1 ஸ்பூன் எலுமிச்சை சாற்றினை சேர்த்து கலந்து, ஸ்கால்ப்பில் தடவி மென்மையாக மசாஜ் செய்து, சிறிது நேரம் ஊற வைத்து, மைல்டு ஷாம்பு கொண்டு அலசுங்கள். இந்த மாஸ்க்கை வாரத்திற்கு 2 முறை பயன்படுத்த நல்ல பலன்  கிடைக்கும்.

எலுமிச்சை சாற்றினை வேப்பிலையுடன் சேர்த்து கலந்து பயன்படுத்தினால், பொடுகு நீங்குவதோடு, ஸ்கால்ப்பில் ஏற்பட்ட பூஞ்சை  தொற்றுக்களும் அகலும்.

ஒரு பௌலில் முட்டையின் வெள்ளைக்கருவை எடுத்து, அத்துடன் 2 ஸ்பூன் எலுமிச்சை சாற்றினை சேர்த்து நன்கு கலந்து, தலைமுடி மற்றும்  ஸ்கால்ப்பில் தடவி, 20 நிமிடம் ஊற வைத்து, பின் மைல்டு ஷாம்பு பயன்படுத்தி தலைமுடியை அலச வேண்டும். இப்படி வாரத்திற்கு  ஒருமுறை செய்து வர, தலைமுடி பொலிவோடு இருப்பதுடன், தலைமுடியும் நன்கு வளர்ச்சி பெறும்.


மேலும்....

வெகு விரைவில் தொப்பையை குறைக்கும் அற்புத வழிகள் சில...!

இஞ்சி சாற்றினைக் காலையில் அதுவும் வெறும் வயிற்றில் குடிப்பது மிக நல்லது. நமது தமிழ் சித்த மருத்துவத்தில் குறிப்பிடுவது போல “காலையில் இஞ்சி, கடும்பகல் சுக்கு, மாலையில் கடுக்காய் ஒரு மண்டலம் தின்றால் கோலை ஊன்றிக் குறுகி நடப்பவன் கோலை வீசி  நிமிர்ந்து நடப்பானே” இஞ்சியின் பலன் மிக அதிகம்.


இஞ்சி சாற்றில் தேன் கலந்து இளம் சூட்டில் காலையில் வெறும் வயிற்றில் தினமும் குடித்து வந்தால் தொப்பை குறைந்து விடும்.


இஞ்சியை சாறு எடுத்து அவற்றில் அரைப் பகுதி எலுமிச்சை பழச்சாற்றை விட்டு அப்படியே வைத்திட வேண்டும். 5 நிமிடங்களி கழித்துப்  பார்த்தால் இஞ்சி சாற்றின் கலங்கிய பகுதி அடியில் தங்கிவிடும். பிறகு கலக்கமில்லாத அந்தச் சாற்றை வாரம் இரண்டு முறைப் பருகி வரத்  தொப்பை குறைவதைக் காணலாம்.


கிரீன் தேநீரில் உள்ள ஆண்டியாக்ஸிடண்டுகள் கெட்ட கொழுப்பினைக் கரைத்து தொப்பையைக் குறைக்க உதவுகிறது. மேலும் உடலுக்குப் புத்துணர்ச்சியையும் கொடுக்கிறது.

சிறுதானியங்கள் நம்க்குக் கிடைத்தம் மிகப்பெரிய வரப்பிரசாதமாகும். தினமும் காலையிலோ அல்லது மதியமோ சிறுதானியங்களில் ஏதாவது ஒன்றை உண்டு வந்தால் அவற்றில் உள்ள நார்ச்சத்து கொழுப்பைக் குறைத்து தொப்பை வளர்வதைத் தடுக்கும். முக்கியமாகக் குதிரைவாலி  மற்றும் கேழ்வரகு போன்றவை பசி ஏற்படுவதைக் கட்டுபடுத்தி மிக அதிகமான உணவு உட்செல்வதைத் தடுக்கிறது.

சரியான நேரத்தில் தூங்கி காலையில் விரைவில் எழுந்தால் நமது உடலில் வளர்சிதைமாற்றம் பாதிக்கப்படாமல் மென்மேலும் வளர்ந்து தொப்பை போடுவதைத் தடுக்கிறது.

காலை உணவு மதிய உணவைப் போல் அதிகமாகவும், மதிய உணவு சற்றே குறைவாகவும், இரவு உணவு குறைவாகவும் இருக்க வேண்டும்.  இடப்பட்ட நேரத்தில் பசி எடுத்தால் பழங்கள் மற்றும் சத்துள்ள நிலக்கடலை, பாதாம் போன்ற கொட்டைகளை உண்ணலாம்


காலையில் எழுந்தவுடன், ஒரு லிட்டர் அளவு தண்ணீர் குடிக்க வேண்டும். இவ்வாறு செய்வது இரவு முழுவதும் வெறுமையாக இருந்த  வயிற்றில் தங்கியிருக்கும் கழிவுகளை அகற்ற ஒரு நல்ல மருந்தாக இருக்கிறது. வயிற்றின் பசியை ஆற்றாமல் வெறுமையாகப் பல  மணிநேரம் விட்டுவிட்டால் வயிற்றில் வாயுக்கள் தங்கி அதுவே தொப்பை ஏற்படுவதற்கான காரணமாகிவிடுகிறது.

ஆரோக்கியமான வாழ்க்கைக்கு உடற்பயிற்சி அவசியம். உங்களில் தினசரி முற்றிலும் உடல் உழைப்பாக இருந்தால் உடற்பயிற்சி  அவசியமில்லை. தானாகவெ கெட்ட கொழுப்பு வியர்வையின் மூலம் வெளியேற வாய்ப்புகள் உள்ளது. 
மேலும்....

மூட்டு வலியை போக்கும் உருளைக் கிழங்கு சாறு..!!


மூட்டு வலி வரக் காரணம் மூட்டு தேய்மானமே. இது பெரும்பாலும் வயதானவர்களுக்கே வரும் இது பொதுவாக இடுப்பு மூட்டு, கால் மூட்டு, தோள்பட்டை, கழுத்து போன்ற பகுதிகளில் ஏற்படும். மூட்டுத் தேய்மானம் மூட்டழற்சி, முடக்குவாதம் என இரண்டு வகைப்படும்.


இது எந்த வயதினருக்கும் வரலாம். பெரும்பாலும் விரல்கள், மணிக்கட்டு, கால் போன்ற பகுதிகளையே தாக்கும். நாள்பட்ட வலி, மூட்டு இறுக்கம், நடந்த பிறகோ வேலை செய்த பிறகோ வலி அதிகமாகும்.

அறிகுறிகள்: 
இது ஆரம்பத்தில் தெரியாது நாள்பட்ட வலி மற்றும் பலமூட்டுகளில் வலி போன்றவை ஏற்படும். மொத்த உடம்பும் பாதிக்கப்பட்டிருக்கும். மேலும் இரத்தசோகை, குடல் அழற்சி, மலச்சிக்கல், தோற்றம் மாறிய கை மற்றும் பாதம் போன்றவை காணப்படும்

.நல்ல நடுத்தரமான உருளைக்கிழங்கு ஒன்றை மெல்லிய வில்லைகளாக வெட்டி ஒரு கோப்பை குளிர்ந்த நீரில் இரவு முழுதும் ஊறவைத்து  பின் காலையில் அந்த நீரை வெறும் வயிற்றில் குடிக்க வேண்டும். புதிதான உருளைகிழங்கு சாறையும் அருந்தலாம். இது மூட்டு வலிக்கு  மிகச்சிறந்த மருந்தாகும்.


ஒரு தேக்கரண்டி கறுப்பு எள்ளை கால் கோப்பை தண்ணீரில் இரவு முழுதும் ஊறவைத்து பிறகு காலையில் வெறும் வயிற்றில் சாப்பிட  வேண்டும்.

 
இரண்டு தேக்கரண்டி எலுமிச்சை சாற்றை, ஒரு தேக்கரண்டி தேனுடன் ஒரு கோப்பை வெதுவெதுப்பான நீரில் பிழிந்து தினம் இருமுறை  வெறும் வயிற்றில் சாப்பிடலாம்.
 
வெதுவெதுப்பான தேங்காய் அல்லது கடுகு எண்ணெயில் சிறிது கற்பூரத்தை போட்டு நன்கு மூட்டில் தேய்த்தால் வலி குறையும். இது  மூட்டுவலிக்கு உடனடி தீர்வாகும்.
 
ஒரு டேபிள்ஸ்பூன் பாசிப்பருப்பை இரண்டு பூண்டு பற்களுடன் வேகவைத்து சூப்பாக நாளொன்றுக்கு இருமுறை சாப்பிட வேண்டும்.


மேலும்....

Eyebrow Waxing


One of the easiest ways to get rid of the extra hair around your brow line, waxing is definitely note for those with very sensitive skin. It is more expensive than plucking your eyebrows but lasts longer too. It should best be done under professional supervision. Here are some tips to do eyebrow waxing:

  • Before waxing the brows, it is important to prepare them beforehand using a baby toothbrush to define their natural shape.
  • Apply astringent on the brow area to make it numb for sometime.
  • Calculate the length of the eyebrow you want by holding a ruler parallel to your nose, leveling it with the inner corner of the eye to see where you the brow should begin and mark the point with a dot using the brow pencil.
  • For people with close-set eyes, gap between the brows should be left wider while those whose eyes are far apart; the gap should be less for a balancing illusion.
  • To calculate the curve and mark the highest point of the brow arch, hold the ruler from the edge of the nostril past the outer edge of the iris up to the eyebrow and mark it with a dot too.
  • Link the dots in a gentle smooth arch that slightly tapers at the outer ends.
  • You will need a professional waxing kit that comes with a jar of hot wax which, a small spatula and muslin removal strips.
  • Warm the wax to an optimum temperature by keeping the jar in boiling water and then use the spatula to apply a thin layer of wax on the stray hairs under the eyebrow in the direction of the hair and remove it using the strips in the opposite direction of the hair growth as directed on the kit before the wax dries.
  • Never wax above the eyebrows.
  • For thick growth, it is better and less painful to wax off a little hair at the time.
  • Pluck any stray hair using a set of good tweezers and apply a soothing balm on the area.
  • Be careful enough to avoid direct sun light, acid based facial treatments, and liquid makeup for some hours at least.
  • Emphasize your brows using an eyebrow pencil or tinted brow shadow.
மேலும்....

Frugal Beauty secrets

Wednesday, January 30, 2019


 You don't have to spend big bucks to get beauty treatments commercially. A little care at home can help you to attain that glamorous finished look at home, quite frugally. For a hydrating treatment for your hands while doing your dishes in the kitchen, cover your hands with a thick layer of lotion and wear latex cleaning gloves. The warm dishwater helps you to get the deep lotion treatment while gloves provide insulation of heat. Repeat it once or twice per week to get beautiful soft hands. Exfoliation to remove dead skin from your body and face can be done with a lot of things available in our kitchens. Pamper yourself with ground almond or be more economical by using cornmeal or a mix of grapefruit and salt or vinegar with some lemon juice in it.

Milk bath strewn with rose petals worked for Cleopatra so there seems to be no reason that it will not do the same for you. Mix half cup of milk powder with your bath water and see the difference. To keep your face naturally beautiful and free of any common skin problems, splash your face with warm water and massage it with a tablespoon of honey, which is antibacterial in nature, once or twice per week. Rinse your face well with warm water. You can also use plain yogurt instead of honey, which works as an exfoliant and its lactic acid dissolves dead skin cells. Prepare a mixture of ½ cup olive oil, ¼ cup vinegar and ¼ cup water to substitute your night cream. Oliver oil serves as a moisturizer and revitalizes skin while vinegar takes care of bacteria, dead skin cells and skin discolorations.

Olive oil is also an effective cleansing cream for dry skin, softens the skin and gets absorbed better than baby oil. Do not waste any leftover olive oil or that has been dripped over. Use your fingers to wipe it off and rub it on your elbows. Tone your skin using witch hazel that you can buy for pennies. It can work as an effective aftershave for your husband too! The best and most inexpensive way to keep your skin healthy and glowing is to drink several glasses of water a day as it helps your body to flush away any impurities.

Instead of freaking over any freckles or aging signs that you can spot over your face and rushing off to costly beauty clinics, try fading them away with lemon juice instead. For scrubbing, rub olive oil over your body after the bath and then scrub sugar on the body until it melts. Then wash it away with water. It is quite effective for face and hands too. Look younger by preparing a mixture with equal parts of onion juice and vinegar and rubbing it over any aging signs daily. However, it takes few weeks to achieve the desired results.

For filling up dry and cracked calluses on your hand and feet, use olive oil mixed with melted beeswax. Cover them up with cotton gloves or socks respectively. Spices and essential oils added to your bath water can make you fragrant for a long time. Frugal hair care ideas include adding a two spoonfuls of baking soda in your shampoo once a week to remove styling product build-ups and using mayonnaise or raw eggs as a hair conditioner. To bleach your hair, you can use lemon juice while olive oil works as an effective hair conditioner and gets rid of the frizz. A quarter cup of vinegar mixed with three quarters of a cup of warm water is a great riser and makes your hair soft and shiny. We have even found out that a daily soak in burdock tea will stop hair loss!


மேலும்....

Tips On Hand Care


Hands speak a lot about you. They tell how much you care about yourselves, how you live your life and love your body. It is said that hands reduce a woman’s age several years. Beautiful hands make your personality make your personality much more impressive. Here are some tips on hand care.

Moisturize
Take care not to let the skin on hands dry. Moisturize them often to keep off the winkles. Put the hands again in water after washing them with soap, and scrub them with salt. Then dry the hands with a towel and apply a hand cream or lotion. Moisturizer would ensure healthy skin and also save them from cold which often leads to colds and flu infections.

Lotion, Mixture and Treatments
Before venturing out, use sunscreen lotion on hands. It would save skin from sun exposure which damages skin. Create a mixture of glycerin, lemon juice and a few drops of rose water. Use it to massage your hands thrice a week. For keeping your hands soft and supple forever, use special treatments like a warm oil bath and herbal therapies. A protective barrier would always be helpful for your skin.

Nail Care 
Increase the time between coloring your nails. It would help better and healthy nails to develop. Never remove cuticles. There presence protects your nails from infection. Nails are sometimes so soft that they often break. In such a case, it is recommended to soak the nails in warm olive oil for around twenty minutes every alternate day to make them hard and unbreakable. While eating, nails could get stains. To remove these stains, it is suggested to soak the nails in lemon water. Avoid using acetone polish removers for these dry out nails.

Using Hand Cream
Make a habit of using hand cream often. Keep a bottle of it in a place which you visit frequently. Apply hand care cream several times in a day for keeping the hands soft and smooth.

Use of Gloves
Keep gloves while gardening or washing dishes. It would protect your hands from dust, pollution and chemical reactions at all times by wearing gloves while doing.

Pat Your Hands
Keep patting your hands dry frequently. It would prevent the evaporation from drying out water or fungal infections from developing.

Using Cornmeal
Cornmeal cleanse and softens hands efficiently. So you can extensively use it. Rubbing cormeal on the hands is very helpful, if the hands get greasy.
மேலும்....

Tips To Look Young


 There will hardly be any one on this earth who wants to look old. In fact, almost every one of us wants to look young throughout his/ her life. However, time is relentless and you tend to get older every year. When it comes to looking younger, there is no need to go under the knife. All you need to do is to inculcate few tricks in your routine. There are some tips and techniques that, if followed religiously, can make you look younger than your age and also much more beautiful. For instance, if you keep fit, exercise on a regular basis and watch your diet, your body will feel as well as look quite young. Let us explore some tips on looking younger than your age.


How To Look Younger & Beautiful
  • Make sure that you drink at least 8 glasses of water a day. It will help your body stay hydrated and flush it free of toxins as well. At the same time, it will make your face glow and shine.
  • Always wear a sunscreen lotion when you go out in the day, to protect your skin from harmful ultra violet (UV) rays. Make sure that you are using a sunscreen with at least 15 SPF.
  • Visit your hairdresser for a younger hair makeover. Rather than sticking to an old-fashioned hairstyle, go for a younger and more carefree look. You will drop years from your age, this way.
  • Pay attention to the lipstick color. Always avoid bright red and brown shades and stick to neutrals, like beiges and pinks.
  • Do not overdo with your eyebrows outlining. Subtlety is the key when it comes to eye makeup that makes you look young.
  • Get manicures and pedicures done on a regular basis. Go for a facial sitting at least once in a month.
  • Avoid wearing round neck blouses, which may draw attention to a drooping posture. You should always prefer wearing V-neck clothes, which direct the eye up.
  • Always maintain a proper and confident posture. It not only makes you look younger, but also help you appear slimmer than you are.
  • A young fragrance always makes you seem much younger than you really are. According to a survey, women wearing scents with pink grapefruit in it appeared, on average, 6 years younger than their actual age.
  • Try to get at least 7-8 hours sleep on a daily basis. It will help you feel younger as well as extremely refreshed.
  • It is said that love can make you feel as well as look years younger than your age. Fall in love with your spouse once again. Better yet, fall in love with yourself.
  • Avoid processed foods as well as those food items that have too much sugar in them.
  • Eat lots of fruits and vegetables. Increase your consumption of food items that are rich in proteins.
  • If you are overweight, try to lose those extra pounds, by sticking to a healthy diet and indulging in exercise. No crash dieting please!
  • Include the basic steps of cleansing, toning, moisturize and nourishing your skin, in your daily routine.

மேலும்....

Beauty Diet


Your diet contributes a great deal towards making you beautiful. Therefore eating a proper healthy diet is important to keep looking beautiful. Given below are a number of food items that you should include in your beauty diet.

  • Almonds: These nuts are known for their anti-aging properties. They contain a lot of vitamin E and have a high amount of fatty acids that help to keep your skin supple. Almonds also contain antioxidant selenium. Do not too many of them as they will add calories. A handful is enough.

  • Protein: To keep nails strong and moisturized by eating plenty of protein. Protein helps in the build up of keratin. Keratin is the substance that makes up nails. Skinless, boneless chicken breast, lean turkey, tuna and beans are rich in proteins.

  • Vitamin B: Food that is rich in vitamin B makes your hair shiny. Important sources of this vitamin are eggs, milk, green vegetables and poultry. Silica is important to keep your hair elastic, shiny and healthy. Raw oats, cucumber skin, onions and bean sprouts are rich in this mineral.

  • Fish: Eating oily fish like salmon that contain omega-3 fatty acids will help hydrating and nourishing skin.

  • Zinc and Calcium: Both these minerals help in eradicating pimples. Zinc is found in oysters, turkey, seafood, eggs and milk. Calcium is no doubt good for your bones, but helps in clearing your skin too. Calcium rich foods like skim milk, low-fat cheese and yogurt. These foods not only remove pimples but reduce wrinkles as well.

  • Vitamin C: Vitamin C helps in the build up of collagen, which reduces wrinkles. When your skin has more collagen your skin retains its elasticity and wrinkles take longer to form. Kiwi fruit is the best source of vitamin C. Other good sources are oranges, mango, honeydew and papaya.

  • Vitamin E: Vitamin E is known to ease the swelling and redness associated with sunburns. Swelling causes the stretching of skin that in turns leads to wrinkle formation. Eat plenty of peaches and blueberries to increase the build up of vitamin E in your body.

  • Vitamin C and Iron: Vitamin C and iron together help to reduce the dark circles under your eyes. Eat skinless chicken and red, yellow and orange peppers. These are rich in both and will help in reducing dark circles.

  • Water: Drink as much as water as you can. Water removes the toxins from the body and refreshes your skin and makes in glow. Water hydrates your skin and keeps it supple.

  • Tomatoes: Tomatoes contains skin-caner-fighting antioxidants: beta-carotene, vitamin C and lycopene. Eat tomatoes in any form and you will ingest these antioxidants. To increase the body's absorption of lycopene cook tomatoes in a little olive oil.

  • Apples and Celery: To remove stain from the enamel of your teeth eat crunchy foods like apples and celery.
மேலும்....

புதியவை

ஆடு வளர்ப்பு

மாடு வளர்ப்பு

Yoga

வாசனைப் பயிர்கள்

சேதனம்

ஒருங்கிணைந்த பண்ணை

Fashion

மகளீர் பக்கம்

ஆண்களுக்கானவை

மருத்துவ உணவு

காளான் அறுவடை

மண்புழு உற்பத்தி

 
Support : Copyright © 2017. life is a beautiful gift of god - All Rights Reserved
Site Designed by Creating Website Inspired Support
Proudly powered by SunGroups